eller
Moderne arbeidsmiljø er preget av stillesittende og lite naturlig og allsidig arbeid. Muskel- og skjelettplager er utbredt og den største årsak til sykemelding. Hvorvidt moderne sittekultur er en medvirkende årsak til problemstillingen er fortsatt noe uvisst, men det er nærliggende å tro at det bidrar en god del. Det er også nærliggende å tro at ulike stolvarianter (bilstoler, tradisjonelle stoler, salstoler, krakker osv) påvirker helsen ulikt.
Kroppen fungerer best når vi bruker den tilnærmet i sin nøytrale posisjon (komfortsone) og når den får være i allsidig bevegelse. Jo mer man avviker fra kroppens nøytrale posisjon, jo lavere blir arbeidskapasiteten til muskler og man får en økt belastning på ledd.
De fleste er enige i at en statisk stol, med støtte i nærmest enhver bevegelse, ikke er optimalt med tanke på å vedlikeholde naturlig stabilitet og styrke i kroppen. Vi vet at ulike stolvarianter påvirker anatomien og fysiologien i muskler, vev og ledd på ulik måte.
Sitter man på en tradisjonell statisk stol med 90⁰ i hofte og knær må en rekke muskler, vev og ledd tilpasse seg en stilling som avviker en del fra deres komfort sone. Noen muskler blir forkortet, mens andre blir strukket. Dette fører til et økt trykk i de respektive muskler og omliggende vev –og således skaper nedsatt sirkulasjon. En tradisjonell stol gir også et ytterligere mekanisk trykk på bløtvev under sete og lår, samt i ryggen. Mangelen på allsidig bevegelse på en statisk stol medfører at sirkulasjonen blir ytterligere nedsatt.
At dårlig sirkulasjon kan skape smerte, betennelse og plager er veldokumentert. Alle celler i kroppen er avhengig av god tilførsel av energi, samt effektiv fjerning av avfallsstoffer for å fungere. Dersom kroppen ikke får tilført nok energi eller det hoper opp med avfallsstoffer, sier kroppen klart ifra.
Smerte er primært noe som skal stoppe ytterligere skade. Lytter man ikke til slike tidlige smertesignaler kan man få skikkelig ubehag – og i enkelte tilfeller bli syk. God ergonomi handler om å legge til rette slik at man bruker kroppen slik den fungerer best – i naturlig holdning og i bevegelse.
En Salli stol er designet slik at man sitter i nærmest perfekt naturlig holdning – akkurat som i stående. Salli-stolen er designet slik at man fordeler hele vekten av overkroppen primært på sittebeina under hoften. Dette gjør at man opprettholder en optimal sirkulasjon i bløtvevet under rumpe, lår og korsrygg.
Salli-stolen kommer med et bevegelig sete for å skape ekstra dynamikk og allsidig bevegelse. Det gjenkjennelige todelte sete har også en viktig funksjon ved at det tillater bekkenet å hvile i sin nøytrale stilling uten unødvendig trykk i underlivet.
På en Salli-stol må man holde overkroppen i balanse for egen maskin. Dette er med på å vedlikeholde stabilitet og styrke i kroppen, selv om man sitter. På en Salli-stol har man balansepunktet under seg -akkurat som i stående. Dette gjør stolen svært mobil og dynamisk. Mobilitet er gull verdt i en arbeidsstol, da det betyr økt bevegelsesfrihet.
Forhåpentligvis er alle disse kvalitetene samlet med på å skape en så optimal holdning og sirkulasjon som tenkes kan i et moderne arbeidsmiljø. Salli ønsker å være en pådriver for å sette fokus på ergonomi, forebygging og økt bevissthet rundt hvordan miljøet rundt oss påvirker vår velbefinnende.
Erlend Bodin er fysioterapeut og markedssjef for Salli stoler i Norge. Han har mange års erfaring fra arbeid med kontoransatte, tilpasning av stoler og ergonomiarbeid.