Frisk Forlag – Trening, helse og kjærlighet

Nyheter fra Frisk

Når traumer setter seg i kroppen

Eva Dixen

349 kr

Kjøp

Bøker vi selger mye av

Tema: Vinterglede

Kjenner du på følelsen av å ikkje eige livet ditt?

Malene Vilnes-Bakke

(75 vurderinger)

Då Malene forstod at ho sjølv var den ho sakna mest i livet, laga ho ei liste med 24 livsforsett og begynte å skrive ærleg og ufiltrert om kva som skjedde då ho begynte å leve etter dei. Ved å kaste seg ut i eit prosjekt med mål om å bli glad i seg sjølv og livet igjen tar ho deg med på ei reise som garantert vil riste liv i deg.

Kjøp

349 kr

Velkommen inn i varmen

Knut Lerhol og Hallgrim Børhus Rogn

(11 vurderinger)

I Badstufolk blir du kjent med menneskene, historiene og badstuene som definerer den norske badstukulturen. Her er oppskriften på de beste badstuopplevelsene, enten du er på hytta, i kjelleren, på treningssenteret eller ved bryggekanten i storbyen.

Kjøp

349 kr

Unike og inspirerende oppskrifter for barn fra 0 til 12 år.

Therese Jacobsen

(23 vurderinger)

Oppskriftene er fordelt på serier med plagg i sarte og nostalgiske farger, som enkelt kan kombineres både til hverdag og fest. I tillegg kan du velge broderi sammen med mange av oppskriftene, der QR-koder gir enkel tilgang til videoer med instruksjoner.

Kjøp

349 kr

Tema: Kokebøker

Vis alle

Sunnare søtsaker

Linda Stuhaug

349 kr

Kjøp

Vennemat

Ida Marie Aamot Storbakken

349 kr

Kjøp

Kickstart

Linn Stokstad

349 kr

Kjøp

Potetkokeboka

Ina-Janine Johnsen

349 kr

Kjøp

Smakebiter fra våre bøker

Vis alle

Matrescence

Kathrine Vigdel

Hvem er du etter at du har født? Jeg sammenligner meg med den jeg var før jeg fikk barn, og føler at jeg gjør en dårligere jobb.

Les mer

Hva er matsug eller cravings?

Lise Sofie Nøss

Cravings er ikke det samme som følelsen av sult, som kan bli tilfredsstilt av hvilken som helst mat. Det finnes ikke et etablert begrep for cravings på norsk, men i denne boka blir ordet «matsug» brukt gjennomgående, og tillagt samme definisjon som begrepet cravings på engelsk.

Les mer

Tema: Kunsten å bli et bedre menneske

Cravings – slik får du kontroll over matsuget

Ta innersvingen på matsuget

Lise Sofie Nøss

(6 vurderinger)

Få kunnskapen du trenger for å forstå egen atferd, innsikt i dine egne vaner og uvaner når det kommer til mat.

Kjøp

349 kr

Dropp oppdragelsen!

Fie Hørby

(2 vurderinger)

Familieterapeut Fie Hørby viser deg en ny og revolusjonerende måte å være forelder på, noe som betyr at du legger den gamle oppdragelsen på hyllen og tør å vise hvem du er. Når du dropper moral, kritikk og kjeft, og i stedet viser dine personlige grenser, setter du barnet ditt fri til å være den han eller hun er.

Kjøp

349 kr

Forstå hvordan andre tenker

Birgitte Hultberg

(26 vurderinger)

I Sterke relasjoner viser psykolog Birgitte Hultberg at selv de mest inngrodde konflikter kan løses, og at de mest håpløse forhold kan bli bedre. Birgitte hjelper deg til å løse problemene som har en tendens til å oppstå igjen og igjen, en gang for alle. I nære relasjoner, så vel som i de konfliktene man opplever på jobb.