Frisk forlag

Nyheter fra Frisk

Når ord ikke virker

Elisabeth Dammerud Danielsen og Ingunn Juel

399 kr

Kjøp

Våg å bli lykkelig

Ichiro Kishimi og Fumitake Koga

399 kr

Kjøp

Den oppmerksomme tigeren

Przemysław Wechterowicz og Emilia Dziubak

299 kr

Kjøp

Bøker vi selger mye av

Kvinnehelse

Å leve med adenomyose og endometriose

Kristine Lindebø

(2 vurderinger)

500 000 norske kvinner har sykdommene adenomyose, endometriose, eller begge deler. Det er en halv million av oss som daglig lever med plager de får beskjed om at de bare må leve med – livet ut.

Kjøp

399 kr

Hvor vond skal mensen være?

Guri Majak og Marianne Omtvedt

(7 vurderinger)

Millioner av kvinner verden over lever med sterke menssmerter – og for mange av dem skyldes smertene sykdommen endometriose. Likevel får altfor mange høre at dette er «normalt» og «bare noe de må tåle».

Kjøp

399 kr

Tilbud!

PCOS

Rebecca Hellestø

(4 vurderinger)

Uønsket hårvekst, cyster på eggstokkene, akne, kronisk trøtthet, vektøkning og utfordringer med fertilitet – PCOS er en tilstand som rammer opptil 15 prosent av kvinner og påvirker både helse og livskvalitet. Likevel møtes mange med standard svar fra helsevesenet: «ta p-piller, gå ned i vekt og godta at du bare må leve med det».

Kjøp

Tilbud!

Kaos og kjærlighet

Gro Vatne Brean og Amalie Vatne Brean

(0 vurderinger)

Bli med psykologene Gro og Amalie Vatne Brean når de tar et dypdykk i den verdenen alle gravide og nybakte mødre befinner seg i, men som få tør å snakke om. Gjennom klare fakta, konkrete råd og relevante erfaringer viser forfatterne hvordan følelser som sorg, sinne, frykt og ambivalens er en naturlig del av morsrollen.

Kjøp

Tilbud!

Kvinne 50+, hva nå?

Fanny Duckert

(2 vurderinger)

Boken er en klok og velskrevet guide, som booster deg med selvtillit og entusiasme. Med et lekent språk og konkrete grep, hjelper forfatteren deg å finne livsbalansen, gripe muligheter, våge å tenke annerledes, og ta kontroll over egen hverdag! Boken er også en gullgruve for menn som vil bli bedre kjent med sine kvinner.

Kjøp

Tema: Kokebøker

Vis alle

Surdeigsbrød

Martine M. Sletmoen

399 kr

Kjøp

Proteinrik hverdagsmat

Kristine Weber

399 kr

Kjøp

Bord for to

Andreas Offenberg og Fredrikke Gullbekk

399 kr

Kjøp

Kalorismart

Annie Erfass

Kjøp

Friskpodden

Vis alle

Friskpodden #2 – Marit Kolby – Frykten for fett

Marit Kolby

Marit Kolby om fettparadokset, fettskrekk og hvorfor vi har tatt feil. Lytt og lær for her vil du få mange aha-opplevelser.

Les mer

Friskpodden #1 – Annette Løno – Vagusnerven

Annette Løno med Torkil Færø

Forfatter Annette Løno bak boksuksessen «Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft» deler hemmelighetene du ikke fikk lese om i boka og tar oss med på en skikkelig spennende reise inn i vårt eget nervesystem!

Les mer

Kosthold

Aldringsbrems

Inge Lindseth

(5 vurderinger)

Tenk om du kunne holde kroppen ung, selv om årene går, og dermed utsette aldersrelatert sykdom, bevare muskelmasse og vitalitet?

Kjøp

399 kr

Tilbud!

Hva skjedde med maten?

Susann Stave

(19 vurderinger)

I denne boken får du vite hva som skjedde med maten, og du lærer å kjenne igjen den ultraprosesserte maten du bør styre unna. Susann Stave forteller deg hvordan du tar råvarebaserte matvalg, og viser deg hvordan du er blitt lurt. Du kommer aldri til å se mat på samme måte igjen.

Kjøp

Tilbud!

Hvordan få kroppen til å bruke av fettlagrene?

Ragnhild Lekven Fimreite

(15 vurderinger)

Konkrete tips, pasienthistorier, oppskrifter og forklaringer på hvordan enkelte matvarer bremser fettforbrenningen mer enn andre. Kroppen bruker nemlig næringsstoffene i en bestemt rekkefølge, og det er ikke bare mengden kalorier som betyr noe, men hvilke du velger!

Kjøp

Tilbud!

Om histaminintoleranse og hva du kan spise for å få det bedre

Sofie Hexeberg og Lian Kirksæther

(6 vurderinger)

En bok for deg som trenger hjelp til å forstå hvorfor du får vondt i kroppen, ubehag og plager av vanlig mat, når ingenting slår ut på tester. Mange blir nemlig aldri diagnostisert, grunnet manglende kunnskap og diagnoseverktøy blant leger.