Frisk Forlag – Frisk forlag

Nyheter fra Frisk

Når den du saknar mest er deg sjølv

Malene Vilnes-Bakke

349 kr

Kjøp

Den lille boken som kurerer sterk angst

Magnus Nordmo

349 kr

Kjøp

Våre bestselgere

Tema: Veganske kokebøker

Vis alle

Sykt enkelt

Mari Hult

(27 vurderinger)

Sykt enkelt er over 100 oppskrifter på raske, enkle, veganske hverdagsretter. Her finner du one pot pasta og vegedillas, curry, bowls, sprøstekt tofu, ostekake og vegansk bacon. Maten lager du på maks 30 minutter og alle ingrediensene finner du på dagligvarebutikken. Perfekt for både veganere, vegetarianere og folk som vil spise mindre kjøtt i en travel hverdag.

Kjøp

349 kr

Sykt billig

Mari Hult og Kjersti Grønseth

(31 vurderinger)

Sykt billig forklarer hvordan du kan spare mye penger på å venne deg til noen gode vaner. Boka leverer nyttige tips som er enkle å implementere, og ikke minst inneholder den 90 plantebaserte middagsoppskrifter som er testet på både barn og voksne.

Kjøp

349 kr

Plantebasert kosthold

Nina C. Johansen, Tanja Kalchenko og Mari Hult

(20 vurderinger)

Hvordan kan jeg spise plantebasert, og være trygg på at jeg får i meg nok næring? Hvilke tilskudd trenger jeg? Overlever jeg uten kjøtt og fisk? Kan barn leve på mat fra planteriket? Hva med gravide? Spørsmålene er mange når det kommer til å spise grønnere. Samtidig velger stadig flere å legge om kostholdet, enten fordi de vil ha bedre helse, eller fordi de er opptatt av dyrevelferd, klima, eller

Kjøp

349 kr

Mer enn mett

Mia Frogner

(40 vurderinger)

Mer enn mett handler om hvorfor, og ikke minst hvordan, vi kan endre vanene våre for å planlegge, handle og spise mer i takt med naturen, miljøet og klimaet rundt oss.

Kjøp

349 kr

Steg-for-steg introduksjon til nye matvarer og sesonger

Mari Hult

(8 vurderinger)

– 115 oppskrifter på moderne veggismat – En steg-for-steg-guide til deg som vil spise mer grønt. – Et komplett oppslagsverk for vegansk mat.

Kjøp

349 kr

Tema: Mental helse

Vis alle

Når den du saknar mest er deg sjølv

Malene Vilnes-Bakke

349 kr

Kjøp

Den lille boken som kurerer sterk angst

Magnus Nordmo

349 kr

Kjøp

Psykt deg

Maria Abrahamsen Østhassel

349 kr

Kjøp

God å snakke med

Kirkens SOS

349 kr

Kjøp

Smakebiter fra vårens boknyheter

Vis alle

Sauna i badstue

Knut Lerhol og Hallgrim Børhus Rogn

Sauna og badstue er i Norge to sider av samme sak – her har du oppskriften på en autentisk finsk saunaopplevelse i din egen badstue.

Les mer

Koke bønner – perfekt resultat hver gang

Julie Ilona Balas

Bønner er sunt, billig og enkelt. Med denne oppsrkiften fra Spis sammen av Julie Ilona Balas lykkes du hver gang.

Les mer

Tema: Kvinnehelse

Vis alle

Positiv fødsel

Line Elise Sloper-Svanevik

(4 vurderinger)

Tenk hvis det å føde kan bli noe du gleder deg til, fordi du har god nok informasjon, støtte og mentale strategier som vil hjelpe deg uansett hva som skjer?

Kjøp

349 kr

Hetetokter og kalde fakta

Helena Enger

(44 vurderinger)

Er du kommet i overgangsalderen, eller gruer du deg kanskje til det som venter deg der? Da kan det være godt å vite at med litt hjelp er det fullt mulig å fortsette å leve livet ditt som før.