Smakebiter

Alt er bedre i en snurr, til og med taco! (Forresten, suppesnurrer funker ikke … vi prøvde.) Disse tacosnurrene er forresten perfekt i matpakka også!

Hvem er dine foreldres favorittbarn?Antageligvis har du en følelse av om det er deg eller et av dine søsken. Kanskje har du også tanker om hvorfor.

Ja, det fører til økt kaloriinntak og vektøkning. Kevin Hall var skeptisk til at prosesseringsgrad kunne ha noe å si for vektøkning. For å legge ballen død lagde han en studie av høyeste kvalitet – en randomisert kontrollert studie – som kan si noe om hva som er årsak til hva. Han skulle ende opp med å motbevise seg selv.

La dem velge hvilke klær de skal ha på, hva som skal med i sekken, eller hvor dere skal gå, dersom det er mulig. Så må man inngå noen kompromisser, og noen ganger også stå på sitt, fordi barn ikke alltid vet sitt eget beste. Det går for eksempel ikke å ha på sommerklær på vinteren eller ha med godteri i sekken hver gang. Men prinsessekjole utenpå vinterdressen skader ingen.

Det er ofte om kvelden, når tiden går langsommere og stillheten omfavner oss, at vi begynner å legge merke til bekymringene våre. Sånn er det også for barnet ditt, men i motsetning til deg, sier ikke barnet ditt: «Mamma, jeg er stresset.» Isteden sier han: «Ikke gå!» Eller: «Jeg får ikke sove!» Å skape en […]

Hvem er du etter at du har født? Jeg sammenligner meg med den jeg var før jeg fikk barn, og føler at jeg gjør en dårligere jobb.

Her er bilder av utslettene nevnt i kapittel 5. Det har dessverre vært vanskelig å få tak i gode bilder fra utslett på mørkere hud. Vi anbefaler varmt å sjekke ut brownskinmatters på Instagram for gode bilder.

Hva skjer egentlig når man opplever kresne barn? Hvorfor elsker egentlig barn søtsaker? Hvorfor liker det eldste barnet ditt brokkoli, mens nummer to nekter å spise det?

Barn og grønnsaker er ikke nødvendgvis en umulighet – her er noen triks på veien fra forsker Frida Felicia Vennerød-Diesen.

Barn og godteri: Barna som aldri får godteri

Mange foreldre holder barna sine unna søtsaker, kjeks og godteri. Ingen trenger godteri, så i utgangspunktet er det ikke noe problem å ikke gi det til barnet sitt. Etter hvert vil det derimot føre til et stort problem: Barnet ditt lever i et samfunn hvor det finnes godteri

Om du plutselig en dag står der og tenker: «Jøss, er det ikke litt lenge siden jeg har hatt mensen nå?», er det helt normalt. Det er ikke uvanlig å gå i litt lengre tid uten blødninger uten å tenke særlig over det, men selv om de færreste av oss savner de månedlige blødningene, kan […]

I Norge har gjennomsnittskvinnen sin siste menstruasjon når hun er rundt 52 år, og selv om det er store variasjoner her, inntrer overgangsalderen en gang mellom 45- og 55-årsalderen for de fleste av oss. Starttidspunktet kan være delvis knyttet til arv, og i noen familier ser vi et mønster der kvinnene går tidlig eller sent […]

Det hender at pasienter kommer til meg og sier de ønsker seg et hormonfritt alternativ, og da forsøker jeg alltid å finne ut hvorfor. Ganske ofte viser det seg at de rett og slett har fått utdatert eller misvisende informasjon og derfor er skeptiske til hormonterapi. Da er det viktig for meg som behandler å […]

Graviditet byr på mange spørsmål. Kroppen forandrer seg, og plutselig har du ikke bare deg selv å tenke på, men også en liten i magen. Et av spørsmålene mange gravide stiller seg er «Kan jeg trene?»

Nedlastbar ark for loggføring av trening

Reduser typiske svangerskapsplager som tretthet, dårlig nattesøvn, forstoppelse, humørsvingninger samt rygg- og bekkensmerter med disse øvelsene.