Close

kontoret

Slik får du mindre nakkesmerter på kontoret

Fjerner du alle pauser i arbeidet, vil selv en frisk nakke gjøre vondt etter 30-40 minutter. Små mikropauser underveis i arbeidet holder smertene unna, og lar deg arbeide lenger. Mikropauser hvert tiende minutt virker forebyggende. Har du mye nakkesmerter, bør du ta mikropauser oftere, gjerne så ofte som hvert femte […]

Les mer