Close

holdning

Atletisk holdning med ryggen i midtstilling

To-minutts-løsningen til bedre holdning? Se Kraftøvelser for bedre holdning. Deler av holdningskapittelet er inspirert av Frode Skjelvan, les mer om klinikk-kjeden hans på www.trigofitness.no Deler av holdningskapittelet er inspirert av Esther Gokhale som har jobbet i 20 år med holdning. Selv om hun går litt for langt og mener at «alle» ryggsmerter […]

Les mer