Sprudlende sunn
Gjør små endringer som får stor betydning, og få en sprudlende glad kropp du også!

I denne boken får du vite hva du skal spise for å lage fest i kroppen, slik at du møter dagene mer opplagt og sprudlende. La fargene ta plass på tallerkenen din, og lær hvordan du bygger et kosthold ut fra hva kroppen din ønsker. Små grep og smarte valg er det som skal til. En god tarmhelse og et riktig kosthold gir grunnlaget for en frisk kropp og en hverdag med overskudd og glede.

Kapitler i boken:

  • Byggeklossene som gir energi
  • Vitaminer og mineraler
  • Mat som gjør deg glad
  • Oppskrifter til å bli glad av
  • Smoothies som metter
  • Hemmelige våpen for ekstra overskudd
  • Sunnere snop og bakst

LINN STOKSTAD, kjent som «Sprudlende sunn», er ernæringsrådgiver og arbeider med mennesker som ønsker å endre livsstil. Hun er spesielt opptatt av å inspirere til å spise mer fargerik mat, slik at kroppen har det best mulig. Som mamma til to gutter har Linn også massevis av tips og triks for å trylle maten sunnere, slik at også de minste i familien får i seg mer næring.

Sprudlende sunn

Bestill nå

Innbundet (hardcover) – 240 sider – 97 oppskrifter

Fri frakt og levering rett i postkassa

349 kr

Frisk Forlag AS | Kirkegaten 40, 4006 STAVANGER – Org. nr: 917 758 727 MVA – Kontakt oss på: hei@friskforlag.no eller Facebook Messenger

Handlekurv
Handlekurven din er tom

Produkter vil dukke opp her når du legger de til handlekurv