eller
Lydfilene til boka kan du finne på en av disse kanalene:
YouTube:
https://www.youtube.com/@ritaogsigurd
Soundcloud:
https://soundcloud.com/ritaogsigurd
YouTube Music:
https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_kYlTpTSRU6w-8d0X2ZK-PpuVo4SKp9HTI
Amazon Music:
https://music.amazon.com/albums/B0CRB6H22D
Anonym 76
sier:En god investering!
Det er mange gode bøker innenfor temaet selvutvikling mm, men skal du kun kjøpe en selvhjelpsbok anbefaler jeg Rita og Sigurd sin bok. Den er lettlest, gjenkjennbar, forklarende og varm! De har lagt opp løpet for deg, og ett kapittel hver dag gjør denne boken unik. Refleksjonsoppgaver etter hvert kapittel og hypnoser hvor du kjenner roen kommer sigende gjør at det blir en fin helhet. Du får temaene godt inn under huden i løpet de minuttene du setter av hver dag.
Du trenger virkelig ikke ha møtt veggen for å ha nytte av denne boka. Den kan leses av alle! Kanskje du bare ha lyst til å snu tankesettet ditt litt, få litt bedre tid til det du liker aller best, eller rett og slett bare kjenne på mer ro og glede i hverdagen. Forfatterne viser varme og forståelse for at ting kan være vanskelig, men de gir deg håp om at det vil bli bedre, med mange gode og nokså enkle tips.
Vel verdt å lese!
Lene
sier:Pen, ryddig, full av tips og gode refleksjoner. Godt skrevet og gode stemmer i hypnosene!
Dette er en bok fullstappet av læring. Ikke bare lærer du hvorfor ting er og kan være som det er – du lærer masse om deg selv og hvordan du kan endre tanker, handlemønstre og rett og slett finne indre ro. Og det samtidig som du blir mer trygg på deg selv, får mer energi og ikke minst ser mer positivt på livet, på deg selv og andre. Det er akkurat passe mye tekst, og oppgavene på slutten av hvert kapittel i tillegg til hypnosene er helt genialt. Etter 10 dager har jeg nå mange gode verktøy i kassa mi, og dette blir en bok jeg ikke setter i bokhylla, men lar ligge på kjøkkenbordet. En bok jeg selv vil bla i og som jeg håper familie og gjester også tar seg tid til. Hvis vi «alle» hadde lest og fulgt Rita og Sigurd sine tips og refleksjoner- ja da tror jeg verden hadde sett ganske mye lysere ut. Så mitt tips: sett av 10 dager (det er svært lite av livet) og jeg håper og tror du vil se lysere på så mangt!
Marianne
sier:Fin første lydfil – men negativt med plutselig reklamepause midt under avspillingen (YouTube) 🤯 kvapp skikkelig – og ble revet ut av avslappet tilstand. Får prøve en annen avspillingskanal imorgen.