Account

Triggerpunktbehandling for muskelknuter i ryggen

Frisk rygg

| Skriv en kommentar

Et triggerpunkt er et lite, hardt og ømt punkt i en muskel. Noen kaller det ”muskelknuter”.

Triggerpunkter kan være latente og bare ømme når du trykker på dem, eller aktive og forårsake smerter også uten direkte stimuli. Spesielt for triggerpunkter er at det kan gi referert smerte til andre områder. Strålende smerter opp i hodet skyldes for eksempel svært ofte triggerpunkter i nakkemusklene.

I boka lærer du hvordan du behandler triggerpunkter i ryggen raskt og effektivt. Det finnes egne kart på nett som viser hvor ulike triggerpunkter kan gi referert smerte. Finn de inne på denne linken:

http://www.triggerpoints.net/torso.htm

Hvis du vil vite mer om triggerpunktbehandling, finnes det to bøker vi anbefaler

Trigger Point Therapy Workbook: Skrevet av Clair Davies, en enkel og forståelig guide til triggerpunkter og behandling av hele kroppen.
Trigger Point Therapy Workbook: Skrevet av Clair Davies, en enkel og forståelig guide til triggerpunkter og behandling av hele kroppen.
The Trigger Point Manual: Bibelen om triggerpunkter, dette er den definitive fagboka som terapeuter velger. Den er adskillig større, tyngre og går i dybden på triggerpunkter.
The Trigger Point Manual: Bibelen om triggerpunkter, dette er den definitive fagboka som terapeuter velger. Den er adskillig større, tyngre og går i dybden på triggerpunkter.

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

✕
Handlekurv
Handlekurven din er tom
Se våre bøker
0