Hei, kjære leser!

Dette er en liten samleside for deg som ønsker å fordype deg i litteratur boken er basert på.

Av norsk litteratur anbefales særlig bøker og artikler av Joar Vittersø, samt bokutdraget «Bli lykkeligere» av Espen Røysamb som ligger på psykologisk.no (lenke finner du i listen nedenfor). I tillegg har Rådet for psykisk helse gitt ut et tipshefte for hverdagslykke.

Av internasjonal litteratur er Martin Seligman og Mihaly Csikszentmihalyi sentral. Søkeord på norsk om du vil finne stoff på egenhånd inkluderer «positiv psykologi», «lykke», «hverdagslykke», «flyt», «oppmerksomt nærvær» og «takknemlighet». Engelske søkeord er blant annet «happiness», «gratitude», «journaling», «flow», «mindfulness» og «random acts of kindness».

Relevante artikler: