Trening i tidsklemma

Du får til det du vil!

4.8484848484848 out of 5 based on 33 customer ratings
(33 vurderinger)

349 kr

Kjøp nå med

Slik kommer du i gang med hjemmetrening!

«Henda i været for en treningsbok man faktisk kan bruke i hverdagen!🙌 Den er nyttig, inspirerende og får deg til å tenke gjennom både hvordan og hvorfor trening kan/bør være en del av hverdagen💯» – Camilla

Det er fullt mulig å kvitte seg med de mentale sperrene som gjør treningen til et ork. Med denne boken, inspirerer og motiverer PT Catrine Collins oss til å se på trening som et pusterom i hverdagen, der vi henter krefter og overskudd.

For å virkelig hjelpe deg i gang, er alle øvelsene og øktene perfekt tilrettelagt for hjemmetrening og kan tilpasses alle nivåer. Du velger selv om du trener med eller uten utstyr: du kan nå målene dine uansett – og du får også boosten du trenger for å komme i gang med løpingen!

Tren hele kroppen hjemmefra med 41 øvelser og 35 økter som allerede har hjulpet tusenvis med å komme i form.

Forfatter

Catrine Collins

Innbinding

Mykbind

ISBN

9788293428848

Sider

192

Kundevurderinger

4.8484848484848 av 5 stjerner
33 vurderinger

1 reviews with rating of 4 stjerner (1 of 33)

(Vis ufiltrerte resultater)

33 reviews for Trening i tidsklemma

Gi din vurdering