Trening i tidsklemma

Du får til det du vil!

Catrine Collins
349 kr
expand_less
expand_more
Kjøp nå med

rocket_launch Fri frakt rett til postkassa

credit_score Betal med Vipps eller Klarna

«Henda i været for en treningsbok man faktisk kan bruke i hverdagen!🙌 Den er nyttig, inspirerende og får deg til å tenke gjennom både hvordan og hvorfor trening kan/bør være en del av hverdagen💯» – Camilla

Les mer

«Henda i været for en treningsbok man faktisk kan bruke i hverdagen!🙌 Den er nyttig, inspirerende og får deg til å tenke gjennom både hvordan og hvorfor trening kan/bør være en del av hverdagen💯» – Camilla

Les mer

Mer om boka

Det er fullt mulig å kvitte seg med de mentale sperrene som gjør treningen til et ork. Med denne boken, inspirerer og motiverer PT Catrine Collins oss til å se på trening som et pusterom i hverdagen, der vi henter krefter og overskudd.

For å virkelig hjelpe deg i gang, er alle øvelsene og øktene perfekt tilrettelagt for hjemmetrening og kan tilpasses alle nivåer. Du velger selv om du trener med eller uten utstyr: du kan nå målene dine uansett – og du får også boosten du trenger for å komme i gang med løpingen!

Tren hele kroppen hjemmefra med 41 øvelser og 35 økter som allerede har hjulpet tusenvis med å komme i form.

Harde fakta
Forfatter

Catrine Collins

Innbinding

Mykbind

ISBN

9788293428848

Sider

192

Om forfatteren

Catrine Collins

Catrine Collins, best kjent som @instacatrine, er personlig trener og en av landets største treningsinfluencere. Ved siden av treningskarrieren har hun hatt full jobb og er mamma til to små gutter. Lidenskap for mestring, glede og menneskers helse står i fokus, og hun slår et slag for hjemmetrening og viktigheten av hverdagsaktivitet.

Kundevurderinger

36 vurderinger

36 vurderinger av Trening i tidsklemma

Gi din vurdering

Handlekurv
Handlekurven din er tom

Produkter vil dukke opp her når du legger de til handlekurv