Close

Nettbutikk

Slyngetrening og Slyngetreningsplakat

kr 648,00

Kjøp boken Slyngetrening sammen med plakaten og spar 28 %,-

Omslag til slyngetrening
kr 299,00

1 x Slyngetrening

Balansert trening for hele kroppen

Slyngetreningsplakat
kr 599,00 kr 349,00

1 x Slyngetreningsplakat

Stor plakat i A1-format med 60 slyngeøvelser.

Beskrivelse

Pakke: kjøp boken Slyngetrening sammen med vår Slyngetreningsplakat og spar 28 % på ordinær pris.


Slyngetrening

Slyngetrening er funksjonell styrke – du får muskler som kan brukes i hverdagen. Du kan trene inne eller ute, hjemme eller på treningssentere. Du kan bli sterkere, smidigere og raskere. Du kan få bedre balanse og forebygge muskel- og skjelettskader. Du kan prestere bedre i idrett – i alt fra fotball til brettsport. Det eneste du må se opp for er at du kan bli hekta!

Slyngetrening er genialt, fordi du med ett enkelt redskap kan trene hele kroppen. Ett par slynger er alt du trenger, og de kan henges opp i hagen, kjelleren eller der hvor du har plass. Det er lett å justere motstanden slik at treningen passer for de fleste. Slyngetrening har flere fordeler. Du trener med ryggen i midtstilling, slik at belastningen fordeles jevnt på ryggen. Både mage- og ryggmuskler får de beste arbeidsforholdene og ledd, bein og ligamenter får en jevn og gunstig belastning.

Nå i utvidet og oppdatert 2. utgave med flere øvelser og ferdige treningsprogrammer fra flere landslagstrenere og fysioterapeuter. Dette er enkel trening med enorm effekt. Boken inneholder over 100 øvelser, fra nybegynner til mer ekstreme utfordringer.

Ordinær pris: kr 299,–

 

Slyngetreningsplakat

Stor plakat i A1-format med 60 slyngeøvelser og aluminiumslister.

Dette gir inspirasjon og viser hvor utrolig mange muligheter man har med slynger. Opphengslister av aluminium beskytter kantene og gjør det enkelt å henge opp plakaten.

Vi har tatt utgangspunkt i boka Slyngetrening med 100 øvelser. Vi har valgt ut de 60 beste, de øvelsene hvor slynger virkelig kommer til sin rett. Øvelsene er delt inn i kategoriene Helkroppsøvelser, Underkropp, Overkropp, Core/Rygg, Ekstremøvelser og Stretching & Avspenning.

Plakaten er A1-format, 85 cm bred og 60 cm høy. Listene bygger på cirka 1,5-2 cm ekstra oppe og nede.

Ordinær pris: kr 599,–

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å vurdere “Slyngetrening og Slyngetreningsplakat”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *