Radikal ro

Kunsten å leve saktere, stresse mindre og nyte mer

Kathrine Vigdel
349 kr
expand_less
expand_more

rocket_launch Fri frakt rett til postkassa

credit_score Betal med Vipps eller Klarna

Kunsten å leve saktere, stresse mindre og nyte mer

Les mer

Kunsten å leve saktere, stresse mindre og nyte mer

Les mer

Mer om boka

Er du lei av å være sliten og stressa? Drømmer du om mer glede og overskudd? Da er dette boken for deg.

Det er ikke så lett å hoppe av hamsterhjulet, der du spinner rundt uke etter uke, og føler dagene snurre forbi i et forrykende tempo. Kanskje undrer du deg over hvordan du havnet der, og spør:

«Har jeg virkelig valgt dette selv?»

Om du ønsker en hverdag med lavere skuldre, mer overskudd og ikke minst flere gleder, skal du vite at et roligere liv er nærmere enn du tror. Du trenger bare litt hjelp på veien.

«Kathrine utfordrer oss til å tørre å forenkle livet og gir oss verktøy vi kan bruke for å redusere opplevd stress. Hun hjelper oss med å flytte fokuset på det ytre over til å tenke på hva kroppen egentlig trenger. Kroppen trenger å somle litt. Denne boken minner oss så fint på nettopp det.»

– Janne Grønli
Somnolog og professor i biologisk psykologi, og forfatter av boken ‘Søvnkoden’
Harde fakta
Forfatter

Kathrine Vigdel

ISBN

9788293428756

Sider

224

Om forfatteren

Kathrine Vigdel

Kathrine Vigdel er forlagsredaktør, forfatter, skribent og trebarnsmamma. Hun driver podcasten Pusterom for mamma, og brenner for å inspirere oss til å leve et roligere liv, med mindre stress og mer tid til det vi har lyst til.

37 vurderinger av Radikal ro

Gi din vurdering

Handlekurv
Handlekurven din er tom
Se våre bøker
0