Psykt deg

Hva er det egentlig som foregår på innsida?

4.8947368421053 out of 5 based on 19 customer ratings
(19 vurderinger)

349 kr

Kjøp nå med

«Jeg likte boka så godt! Den gir godt rom for refleksjon rundt egne tanker og deg selv» – Marte

Det er ikke alltid så lett å vite hvordan du skal håndtere det som gjør vondt eller er vanskelig, men med denne boken får du svar. Maria Østhassel startet kontoen @psyktdeg på sosiale medier under pandemien for å nå ut til ungdom med psykisk helsehjelp. I denne boken deler hun sine beste psykologiske lifehacks og masse nyttige verktøy, som kan hjelpe både ungdom, foreldre, og alle andre med å møte helt vanlige utfordringer, som vi ikke er alene om å leve med.

Dette er temaene i boken:

  • Litt om deg – dine følelser og din personlighet
  • Selvfølelsen – jeg liker ikke den dusten i speilet
  • Så sykt angst – redd, stressa og normal?
  • Deppa – med og uten en spesiell grunn
  • Sex, kjærlighet og jævla seigpinende kjærlighetssorg
  • Med og uten venner – ensomhet, sjalusi og baksnakking
  • Mat, søvn og trening - de derre vanene som voksne maser om, men ikke alle voksne er så gode på selv en gang
  • Avhengighet – sex, porno, trening, skjerm, smertestillende og rus
Forfatter

Maria Østhassel

Innbinding

Innbundet

ISBN

9788293428800

Sider

160

Maria Østhassel

Maria Østhassel er psykologen bak den populære kontoen @psyktdeg på sosiale medier, hvor hun formidler og omtaler ulike tema innen psykisk helse med en lettfattelig og humoristisk stil. Maria opprettet kontoen under pandemien med et ønske om å nå ut til ungdom med tips og råd til hvordan man kan ivareta sin egen psykiske helse. For dette arbeidet vant hun den høytstående Åse Gruda Skard-prisen i 2020.

Kundevurderinger

4.8947368421053 av 5 stjerner
19 vurderinger
3 stjerner 0 0 %
2 stjerner 0 0 %
1 stjerne 0 0 %

2 reviews with rating of 4 stjerner (2 of 19)

(Vis ufiltrerte resultater)

19 reviews for Psykt deg

Gi din vurdering