Psykt deg

Hva er det egentlig som foregår på innsida?

4.9047619047619 out of 5 based on 21 customer ratings
(21 vurderinger)

399 kr

På lager

Kjøp nå med

«Jeg likte boka så godt! Den gir godt rom for refleksjon rundt egne tanker og deg selv» – Marte

Det er ikke alltid så lett å vite hvordan du skal håndtere det som gjør vondt eller er vanskelig, men med denne boken får du svar. Maria Østhassel startet kontoen @psyktdeg på sosiale medier under pandemien for å nå ut til ungdom med psykisk helsehjelp. I denne boken deler hun sine beste psykologiske lifehacks og masse nyttige verktøy, som kan hjelpe både ungdom, foreldre, og alle andre med å møte helt vanlige utfordringer, som vi ikke er alene om å leve med.

Dette er temaene i boken:

  • Litt om deg – dine følelser og din personlighet
  • Selvfølelsen – jeg liker ikke den dusten i speilet
  • Så sykt angst – redd, stressa og normal?
  • Deppa – med og uten en spesiell grunn
  • Sex, kjærlighet og jævla seigpinende kjærlighetssorg
  • Med og uten venner – ensomhet, sjalusi og baksnakking
  • Mat, søvn og trening - de derre vanene som voksne maser om, men ikke alle voksne er så gode på selv en gang
  • Avhengighet – sex, porno, trening, skjerm, smertestillende og rus
Forfatter

Maria Østhassel

Innbinding

Innbundet

ISBN

9788284370200

Sider

160

Maria Østhassel

Maria Østhassel er psykologen bak den populære kontoen @psyktdeg på sosiale medier, hvor hun formidler og omtaler ulike tema innen psykisk helse med en lettfattelig og humoristisk stil. Maria opprettet kontoen under pandemien med et ønske om å nå ut til ungdom med tips og råd til hvordan man kan ivareta sin egen psykiske helse. For dette arbeidet vant hun den høytstående Åse Gruda Skard-prisen i 2020.

Kundevurderinger

4.9047619047619 av 5 stjerner
21 vurderinger
3 stjerner 0 0 %
2 stjerner 0 0 %
1 stjerne 0 0 %

21 vurderinger av Psykt deg

Gi din vurdering

Handlekurv
Handlekurven din er tom

Produkter vil dukke opp her når du legger de til handlekurv