Matprepp

4.3571428571429 out of 5 based on 14 customer ratings
(14 vurderinger)

399 kr

«Ei veldig fin og oversiktlig bok med gode, sunne og enkle rettar å lage som inspirerar til matlaging. Veldig bra at der står kor mange dagar rettane held seg i kjøleskapet. Ein super introduksjon til å begynne med matprepping. Matprepping har herved blitt innført i vår heim. Superbra jobba!» – Monica

«Jeg elsker boken din! Det gjør absolutt hverdagen min mye lettere, da jeg bruker mesteparten av dagen til trening. Mange gode oppskrifter, og håper at du kommer ut med enda flere, enten via en blogg eller ny bok! 🙂 🙂» – Amalie Iuel

Matprepping er det mest effektive, og minst kjente, verktøyet for deg som ønsker å spise sunnere, få mer tid og lettere kunne nå målene dine. I denne boken deler jeg mine aller beste tips og oppskrifter slik at du selv kan lære å forberede sunn mat for hele uken om gangen.

Preppene i boken er laget slik at de lett kan tilpasses dine egne mål og behov. Ønsker du å gå ned i vekt, følge en diett, øke muskelmassen, ha mer energi på slutten av arbeidsdagen eller bare være sikker på at du alltid får i deg god og sunn mat – alt blir lettere med matprepp.

I stedet for å stresse med hva du skal ha til frokost eller lunsj, eller stå rådvill i butikken for å finne på noe til middag, kan du nå skape deg et kjøleskap og en fryser fylt av sunne matvarer som enkelt kan varmes opp eller lett settes sammen til et balansert måltid.

Ingvill Måkestad Bovim er tidligere profesjonell løper og Norges rekordholder på 800 m for kvinner. Hun er utdannet klinisk ernæringsfysiolog fra Universitetet i Oslo (2007), og lidenskapen for ernæring og matglede har resultert i mange spennende prosjekter ved siden av idrettssatsingen, blant annet konseptet Winning Food (2012) med både bok og tv-program om prestasjonsmat i samarbeid med andre toppidrettsutøvere. Til daglig jobber Ingvill som Fagansvarlig Ernæring på Idrettens Helsesenter.

ISBN

9788293428305

Forfatter

Ingvill Måkestad Bovim

Innbinding

Innbundet

Sider

192

Kundevurderinger

4.3571428571429 av 5 stjerner
14 vurderinger

1 reviews with rating of 3 stjerner (1 of 14)

(Show unfiltered results)

14 vurderinger av Matprepp

Gi din vurdering