Tomt på lager
Matprepping er det mest effektive, og minst kjente, verktøyet for deg som ønsker å spise sunnere, få mer tid og lettere kunne nå målene dine. I denne boken deler jeg mine aller beste tips og oppskrifter slik at du selv kan lære å forberede sunn mat for hele uken om gangen.
Matprepping er det mest effektive, og minst kjente, verktøyet for deg som ønsker å spise sunnere, få mer tid og lettere kunne nå målene dine. I denne boken deler jeg mine aller beste tips og oppskrifter slik at du selv kan lære å forberede sunn mat for hele uken om gangen.
Mer om boka
Preppene i boken er laget slik at de lett kan tilpasses dine egne mål og behov. Ønsker du å gå ned i vekt, følge en diett, øke muskelmassen, ha mer energi på slutten av arbeidsdagen eller bare være sikker på at du alltid får i deg god og sunn mat – alt blir lettere med matprepp.
I stedet for å stresse med hva du skal ha til frokost eller lunsj, eller stå rådvill i butikken for å finne på noe til middag, kan du nå skape deg et kjøleskap og en fryser fylt av sunne matvarer som enkelt kan varmes opp eller lett settes sammen til et balansert måltid.
Harde fakta
ISBN | 9788293428305 |
---|---|
Forfatter | Ingvill Måkestad Bovim |
Innbinding | Innbundet |
Sider | 192 |