Løpelykke

Mer om boka

Veronicas metode er tilpasset ditt nivå, og tar deg fra «jeg burde» til «jeg gleder meg» på få uker. Du lærer hvordan du kommer i gang på en måte som gjør at du ikke blir overveldet – eller skadet. Steg for steg og med fokus på grunnleggende teknikk, overskudd og glede, løper du deg mot bedre form og lengre økter. Her får du i tillegg alle tipsene du trenger for å finne riktig sko og utstyr, samt QR-koder til filmsnutter som gir deg følelsen av å ha coachen lett tilgjengelig!