Kroppsvekttrening

4.4545454545455 out of 5 based on 24 customer ratings
(24 vurderinger)

399 kr

«Enkel illustrert og godt forklart. Enkel tilgang til treningsprogrammer, uansett hvor du befinner deg. For meg som er skiftarbeider for Color Line, er den helt perfekt. Kan ta en treningsøkt på lugaren, når tiden er knapp. Det blir som en PT som alltid er tilstede. Anbefales på det varmeste. Magnus og co har laget en fabelaktig bok!» – Cathrine Koveland

Glem apparater og gruppetimer. La vektene ligge, og utfordre deg selv på en helt ny måte. Ved å bruke din egen kropp kan du bli sterkere enn noensinne.

Mestrer du kroppsvekttrening, vil du ha et solid grunnlag for alle ­andre fysiske utfordringer i livet. Dette er treningen som gjør deg smidigere, sterkere og mer atletisk.

Her får du alt du trenger, enten du er nybegynner eller har trent i mange år. 81 kroppsvekt­øvelser med bilder, tips og forklaringer, pluss 46 ferdige programmer for hele kroppen.

Velkommen til ditt mobile trenings­studio. Nå kan du trene hvor som helst, med alt fra kjappe 10-­minutters økter til lengre og mer krevende treningsstrekk.

– Endelig har jeg funnet en treningsform som gjør at jeg gleder meg til hver eneste økt! ­Magnus har hjulpet meg til å ha det moro på trening heller enn å trene fordi jeg føler jeg må. Jeg er ­sterkere og raskere enn noen gang, og viktigst av alt: helt skadefri. Trening med ­Magnus er både gøy og effektivt!
Karianne Vassbakk Brovold

ISBN

9788293428060

Forfatter

Magnus Frantzen

Innbinding

Innbundet

Sider

176

Kundevurderinger

4.4545454545455 av 5 stjerner
24 vurderinger

1 reviews with rating of 2 stjerner (1 of 24)

(Show unfiltered results)

24 vurderinger av Kroppsvekttrening

Gi din vurdering