Kroppsvekttrening

kr 399,00 kr 349,00

Forhåndsbestilling: Boken blir sendt ut i første halvdel av april. Forhåndsbestiller du nå får du i tillegg en PDF av boken med en gang. Husk å huke av på «Trykk her for å få bonusmateriale til boken og gode tilbud» i kassen, for å få PDF tilsendt.  

Glem apparater og gruppetimer. La vektene ligge, og utfordre deg selv på en helt ny måte. Ved å bruke din egen kropp kan du bli sterkere enn noen sinne.

Mestrer du kroppsvekttrening, vil du ha et solid grunnlag for alle ­andre fysiske utfordringer i livet. Dette er treningen som gjør deg smidigere, sterkere og mer atletisk.

Her får du alt du trenger, enten du er nybegynner eller har trent i mange år. 81 kroppsvekt­øvelser med bilder, tips og forklaringer, pluss 46 ferdige programmer for hele kroppen.

Velkommen til ditt mobile trenings­studio. Nå kan du trene hvor som helst, med alt fra kjappe 10-­minutters økter til lengre og mer krevende treningsstrekk.

– Endelig har jeg funnet en treningsform som gjør at jeg gleder meg til hver eneste økt! ­Magnus har hjulpet meg til å ha det moro på trening heller enn å trene fordi jeg føler jeg må. Jeg er ­sterkere og raskere enn noen gang, og viktigst av alt: helt skadefri. Trening med ­Magnus er både gøy og effektivt!
Karianne Vassbakk Brovold

ISBN

9788293428060

Forfatter

Magnus Frantzen

Innbinding

Innbundet

Sider

176

Kundevurderinger

5 stjerner 0 0 %
4 stjerner 0 0 %
3 stjerner 0 0 %
2 stjerner 0 0 %
1 stjerne 0 0 %

Reviews

Det er ingen vurderinger enda.

Bli den første til å vurdere “Kroppsvekttrening”