Jentekoden

4.9333333333333 out of 5 based on 15 customer ratings
(15 vurderinger)

399 kr

På lager

Fantastisk bra bok som alle jenter burde lese! Lettlest, kunnskapsrik og vanskelig å legge fra seg fordi den er så relevant og lett å kjenne seg igjen i 🙂 Den fungerer også veldig bra som et oppslagsverk hvis man bare lurer på noe kjapt 🙂 – Johanne H. Fosshaug

Anbefales på det sterkest! Lettlest, godt forklart og veldig nyttig. Får liksom et system, og mer forståelse for kroppen og dens reaksjoner. Veldig bra bok alle bør ta seg tid til å lese. – Hege Cesilie

Anbefaler virkelig denne boka! Lett lest og veldig informativ som hjelper kvinner å forstå hvor mye syklusen faktisk styrer. Denne burde alle damer lese. – Katrine Mangerøy-Wathne

Opplever du å føle deg på topp og mestre trening, kosthold og livet generelt den ene uken, for så å gå på en smell den neste? Du vet, en sånn smell der følelsene tar overhånd og sjokoladesuget er til å ta og føle på?

Velkommen til det å være jente!

Ved å bli god til å tilpasse deg fasene vi jenter månedlig går gjennom, kan du snu dine antatte svakheter til din fordel. Jentekoden handler om hvordan du skal bli rå på å forstå kroppen din og hormonene som styrer den. Det er en lettere og sunnere vei til de resultatene du ønsker deg.


Silje Mariela er kjent som en av de fremste treningsprofilene i Norge når det kommer til jenter og styrketrening. Ved å kombinere egne erfaringer og ny kunnskap om jenter, kropp og trening, har hun hjulpet utallige jenter med å nå målene sine.

ISBN

9788293428497

Forfatter

Silje Mariela Westby

Innbinding

Innbundet

Sider

210

Kundevurderinger

4.9333333333333 av 5 stjerner
15 vurderinger
3 stjerner 0 0 %
2 stjerner 0 0 %
1 stjerne 0 0 %

15 vurderinger av Jentekoden

Gi din vurdering