«Boken er helt perfekt!! 🤩 Inspirerende og interessant treningsdagbok!! Veldig glad at jeg bestilte den til meg, fra meg!!» – Mary Lou Meixner
«Nyttig bok med interessant lesing, gode øvelser og treningsprogram OG egne sider til å logge økta!!! Elsker den!» – Martine
«Boken er helt perfekt!! 🤩 Inspirerende og interessant treningsdagbok!! Veldig glad at jeg bestilte den til meg, fra meg!!» – Mary Lou Meixner
«Nyttig bok med interessant lesing, gode øvelser og treningsprogram OG egne sider til å logge økta!!! Elsker den!» – Martine
Mer om boka
Bli en sterkere utgave av deg selv! I denne boken har PT og toppblogger Inger in Dubai satt sammen sitt unike 12 ukers treningsprogram. I tillegg får du:
- Ingers treningsprinsipper og hvordan du kan bruke dem.
- Erfaringer og tanker rundt mat, motivasjon, livsstil og trening.
- Treningsdagbok med plass til å loggføre treningen din.
- På hver loggside får du «high fives» og tips fra Inger, som gir deg både kunnskapen og dytten du trenger for å komme i mål.
Ta med deg Inger in Dubai på trening, og oppnå resultatene du drømmer om!
Ikke tid til å trene, sa du?
Da tester du Ingers favorittquickfix-økter, som kan utføres hvor som helst!
Harde fakta
ISBN | 9788293428442 |
---|---|
Forfatter | Inger Houghton |
Innbinding | Innbundet |
Sider | 240 |
37 vurderinger av Treningsdagbok med Inger in Dubai