Treningsdagbok med Inger in Dubai

Inger Houghton
299 kr
expand_less
expand_more

rocket_launch Fri frakt rett til postkassa

credit_score Betal med Vipps eller Klarna

«Boken er helt perfekt!! 🤩 Inspirerende og interessant treningsdagbok!! Veldig glad at jeg bestilte den til meg, fra meg!!» – Mary Lou Meixner

«Nyttig bok med interessant lesing, gode øvelser og treningsprogram OG egne sider til å logge økta!!! Elsker den!» – Martine

Les mer

«Boken er helt perfekt!! 🤩 Inspirerende og interessant treningsdagbok!! Veldig glad at jeg bestilte den til meg, fra meg!!» – Mary Lou Meixner

«Nyttig bok med interessant lesing, gode øvelser og treningsprogram OG egne sider til å logge økta!!! Elsker den!» – Martine

Les mer

Mer om boka

Bli en sterkere utgave av deg selv! I denne boken har PT og toppblogger Inger in Dubai satt sammen sitt unike 12 ukers treningsprogram. I tillegg får du:  

  • Ingers treningsprinsipper og hvordan du kan bruke dem.
  • Erfaringer og tanker rundt mat, motivasjon, livsstil og trening.
  • Treningsdagbok med plass til å loggføre treningen din.
  • På hver loggside får du «high fives» og tips fra Inger, som gir deg både kunnskapen og dytten du trenger for å komme i mål.

Ta med deg Inger in Dubai på trening, og oppnå resultatene du drømmer om!

Ikke tid til å trene, sa du?
Da tester du Ingers favorittquickfix-økter, som kan utføres hvor som helst!

Harde fakta
ISBN

9788293428442

Forfatter

Inger Houghton

Innbinding

Innbundet

Sider

240

Om forfatteren

Inger Houghton

For ti år siden flyttet Inger og mannen Ian til Dubai for å starte Scandinavian Health & Performance, et privat treningssenter med kostholdsveiledning og behandling. Samtidig bygget hun opp sine egne kanaler på sosiale medier, der hun sprer treningsglede, inspirasjon, kunnskap og personlige historier om hverdagen.I 2020 flyttet Inger og Ian tilbake til Norge, og bor nå i Egersund med sine tre barn. De holder kurs, gruppetimer og veiledning med fokus på trening og kosthold. Inger er kunnskapsrik, sjarmerende og relaterbar. Hun har i tvillinggraviditeten mottatt svært mange positive tilbakemeldinger for hennes ærlige fremstilling av livet. Hun har gjennom hele korona-perioden holdt online treningstimer for gravide og har en lojal følgerskare.

Kundevurderinger

36 vurderinger

36 vurderinger av Treningsdagbok med Inger in Dubai

Gi din vurdering

Handlekurv
Handlekurven din er tom
Se våre bøker
0