Tilbud!

Treningsdagbok med Inger in Dubai

kr 399,00 kr 349,00

Varenummer: FFL039 Kategorier: ,

«Treningsdagboken har alltid hatt utrolig mye å si for motivasjon og målsetting når det gjelder meg og treningen min. Loggføringen gir meg det pushet jeg i blant trenger til å fullføre økter, og er et bevis på at jeg faktisk blir sterkere og raskere, selv om det ikke alltid føles slik.»

I boken deler jeg mine beste tips og råd om hvordan du får maks utbytte av treningen din med kosthold, søvn og motivasjon.

Den inneholder blant annet:

  • Mine treningsprinsipper og hvordan du kan bruke disse
  • Erfaringer og tanker rundt mat, motivasjon, trening og sånt
  • Et unikt 12 ukers treningsprogram
  • 2 quickfix-økter
  • Treningsdagboksider som bare venter på å bli fylt med dine egne treningsøkter.

 

Tilleggsinformasjon

ISBN

9788293428442

Forfatter

Inger Houghton

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å vurdere “Treningsdagbok med Inger in Dubai”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *