Hverdagslykke

4.5 out of 5 based on 10 customer ratings
(10 vurderinger )

kr 399,00 kr 349,00

«Hverdagslykke er en perle av en bok som jeg selv må aktivt fylle ut for å få utbytte av den. Genialt i så måte. Boka får meg til å reflektere og undre meg. Den får meg til å kjenne på takknemlighet, ydmykhet, mine verdier og min misjon i livet. Anbefales på det varmeste.» – Ann-Magret Røsten Vedal

«Dette er en vidunderlig skatt av en liten bok. Viktig, enkel, verdifull og fin!» – Margrete Grung

Føler du at dagene flyr forbi mens du prøver å rekke alt? Kjenner du at hverdagsgleden forsvinner i stress og mas? Er det vanskelig å bremse opp og nyte de fine øyeblikkene?

Vi utfordret psykolog Daniel til å vise oss praktiske øvelser for å finne hverdagslykken. Hva kan vi gjøre for å stresse ned, sette pris på det vi har, og være mer tilstede? Resultatene finner du i boken Hverdagslykke.

Boken viser deg tolv veier til Hverdagslykke. Det er tolv ulike øvelser, og du blir invitert til å prøve én ny øvelse i tolv uker.

Hver dag har sin egen side, hvor du får tips, råd og inspirasjon. Du inviteres til å skrive noen ord om hvordan dagen har vært og hva du har lært. Du kan bla tilbake og smile over det du tidligere har vært takknemlig for.

Målet er å inspirere deg til å sette mer pris på det du har, ta deg tid til det som er viktig og være tilstede i øyeblikket.

ISBN

9788293428107

Forfatter

Daniel Bergheim

Innbinding

Innbundet

Sider

160

Utgave

2. utgave

Kundevurderinger

4.5 av 5 stjerner
10 vurderinger

10 vurderinger av Hverdagslykke

Gi din vurdering