Tilbud!

Hverdagslykke

(2 kundeomtaler)

kr 399,00 kr 349,00

Hva kan vi gjøre for å stresse ned, sette pris på det vi har, og være mer tilstede? Denne boken viser deg veien til hverdagslykke med en ny øvelse å gjøre i tolv uker.

Varenummer: FFL018 Kategori: Stikkord: ,

Føler du at dagene flyr forbi mens du prøver å rekke alt? Kjenner du at hverdagsgleden forsvinner i stress og mas? Er det vanskelig å bremse opp og nyte de fine øyeblikkene?

Vi utfordret psykolog Daniel til å vise oss praktiske øvelser for å finne hverdagslykken. Hva kan vi gjøre for å stresse ned, sette pris på det vi har, og være mer tilstede? Resultatene finner du i boken Hverdagslykke.

Boken viser deg tolv veier til Hverdagslykke. Det er tolv ulike øvelser, og du blir invitert til å prøve én ny øvelse i tolv uker.

Hver dag har sin egen side, hvor du får tips, råd og inspirasjon. Du inviteres til å skrive noen ord om hvordan dagen har vært og hva du har lært. Du kan bla tilbake og smile over det du tidligere har vært takknemlig for.

Målet er å inspirere deg til å sette mer pris på det du har, ta deg tid til det som er viktig og være tilstede i øyeblikket.

Tilleggsinformasjon

Forfatter

Daniel Bergheim

Innbinding

Innbundet

Utgave

1. utgave

ISBN

9788293428107

2 omtaler for Hverdagslykke

  1. Margrete Grung

    Dette er en vidunderlig skatt av en liten bok. Viktig, enkel, verdifull og fin!

  2. Ellen Sundby

    Takknemlighet er undervurdert! Ukesoppgavene bevisstgjorde mye rundt det å sette pris på alt ved livet som ikke koster eller er av materielle gode 🙂

Skriv en omtale

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *