Close

Nettbutikk

Hverdagslykke

kr 399,00 kr 349,00

Beskrivelse

Føler du at dagene flyr forbi mens du prøver å rekke alt? Kjenner du at hverdagsgleden forsvinner i stress og mas? Er det vanskelig å bremse opp og nyte de fine øyeblikkene?

Vi utfordret psykolog Daniel til å vise oss praktiske øvelser for å finne hverdagslykken. Hva kan vi gjøre for å stresse ned, sette pris på det vi har, og være mer tilstede? Resultatene finner du i boken Hverdagslykke.

Boken viser deg tolv veier til Hverdagslykke. Det er tolv ulike øvelser, og du blir invitert til å prøve én ny øvelse i tolv uker.

Hver dag har sin egen side, hvor du får tips, råd og inspirasjon. Du inviteres til å skrive noen ord om hvordan dagen har vært og hva du har lært. Du kan bla tilbake og smile over det du tidligere har vært takknemlig for.

Målet er å inspirere deg til å sette mer pris på det du har, ta deg tid til det som er viktig og være tilstede i øyeblikket.

Tilleggsinformasjon

Forfatter

Daniel Bergheim

Innbinding

Innbundet

Utgave

1. utgave

ISBN

9788293428107

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å vurdere “Hverdagslykke”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *