Hva og når skal vi spise?

Marit Kolby
349 kr
expand_less
expand_more
Kjøp nå med

rocket_launch Fri frakt rett til postkassa

credit_score Betal med Vipps eller Klarna

I det meste av tiden vi har levd på jorden, har ingen fortalt oss hva vi skal spise.

Les mer

I det meste av tiden vi har levd på jorden, har ingen fortalt oss hva vi skal spise.

Les mer

Mer om boka

Det var ingen som telte kalorier eller karbohydrater. Og selv i samfunn med god tilgang på mat, var det de færreste som ble overvektige. I dag blir vi fortalt hva vi skal spise. Likevel blir majoriteten av oss overvektige, og mange blir syke av kostholdet. Hva er galt med kostholdet vårt, og hvorfor er det så mange motstridende budskap om hva vi skal spise? Hvem har rett, om noen?

Denne boken gir deg et nytt blikk på hva vi egentlig skal spise, og hvorfor. Å spise sunt er egentlig veldig enkelt, om du bare vet hva du skal navigere etter. Her får du oppdatert og forskningsbasert informasjon om det viktige samspillet mellom kroppen og maten, slik at du kan ta bedre valg i matveien og få bedre helse som resultat.

Harde fakta
Forfatter

Marit Kolby

Innbinding

Innbundet

ISBN

9788284370057

Sider

192

Om forfatteren

Marit Kolby

Marit Kolby har bachelorgrad i matvitenskap og mastergrad i ernæringsbiologi, og jobber som høyskolelektor og forsker ved Oslo Nye Høyskole. Hun er en utrettelig formidler av ny ernæringskunnskap gjennom vitenskapelige tidsskrifter, aviser og nettsteder, podkaster og andre sosiale medier, og har etablert seg som en frittalende og nytenkende stemme i den offentlige ernæringsdebatten.

Kundevurderinger

131 vurderinger

131 vurderinger av Hva og når skal vi spise?

Gi din vurdering

Du liker kanskje også…

Sunt og digg

Sunt og digg

Emilie Nereng 349 kr Kjøp
Smak

SMAK!

Frida Felicia Vennerød-Diesen 349 kr Kjøp
Kickstart

Kickstart

Linn Stokstad 349 kr Kjøp
Handlekurv
Handlekurven din er tom

Produkter vil dukke opp her når du legger de til handlekurv