Å ha det bra

eller enkle, vitenskapelige grep alle kan ta for å få et bedre liv

Elisabeth Sørdal
399 kr

rocket_launch Fri frakt rett til postkassa

credit_score Betal med Vipps eller Klarna

Hva er det viktigste du kan gjøre for å ha det bra? Og hvor skal du begynne? I denne boka får du en rekke nyttige aha-opplevelser om menneskesinnet og tips om hva du kan gjøre for å få det bedre, uansett hvordan du har det i dag.

Hva er det viktigste du kan gjøre for å ha det bra? Og hvor skal du begynne? I denne boka får du en rekke nyttige aha-opplevelser om menneskesinnet og tips om hva du kan gjøre for å få det bedre, uansett hvordan du har det i dag.

Les mer

Mer om boka

Forskningen gir oss overraskende enkle og klare svar på hva som skal til for å ha det bra, og denne boken formidler vitenskapen på en fengende og lettfattelig måte. Til tross for at Norge har en levestandard som ligger i verdenstoppen, kan vi føle at noe står mellom oss og det å virkelig ha det bra.

Hvorfor har vi det ikke så bra? Og kan vi gjøre noe med det?

Hjernen lurer deg til å ville ha ting som egentlig ikke gjør deg lykkeligere. Men du kan påvirke hjernen, og i denne boken lærer du nettopp det. Her får du en rekke nyttige aha-opplevelser om menneskesinnet og tips om hva du kan gjøre for å få det bedre, uansett hvordan du har det i dag. Underveis blir du kjent med en gruppe mennesker med ulik alder og livssituasjon, som selv tester ut de forskningsbaserte anbefalingene for å få det bedre. Ved hjelp av konkrete råd forankret i den nyeste forskningen, blir du inspirert til å ta små grep som kan endre hvordan du har det!

Harde fakta
Forfatter

Elisabeth Sørdal

Innbinding

Innbundet

Sider

240

ISBN

9788284371535

Om forfatteren

Elisabeth Sørdal

Elisabeth måtte slutte i jobben på grunn av helseutfordringer. Så tok hun Yale-kurset The science of well-being – og fant oppskriften på å ha det bra. I denne boka deler hun alle rådene basert på den nyeste forskningen om hva som skal til for å få det bedre og leve et meningsfullt liv!

Kundevurderinger

11 vurderinger
4 stjerner 0 0 %
3 stjerner 0 0 %
2 stjerner 0 0 %

11 vurderinger av Å ha det bra

Gi din vurdering

Handlekurv
Handlekurven din er tom
Se våre bøker
0