Glem apparater og gruppetimer. La vektene ligge, og utfordre deg selv på en helt ny måte. Ved å bruke din egen kropp kan du bli sterkere enn noen sinne.

Mestrer du kroppsvekttrening, vil du ha et solid grunnlag for alle ­andre fysiske utfordringer i livet. Dette er treningen som gjør deg smidigere, sterkere og mer atletisk.

Her får du alt du trenger, enten du er nybegynner eller har trent i mange år. 81 kroppsvekt­øvelser med bilder, tips og forklaringer, pluss 46 ferdige programmer for hele kroppen.

Velkommen til ditt mobile trenings­studio. Nå kan du trene hvor som helst, med alt fra kjappe 10-­minutters økter til lengre og mer krevende treningsøkter.

«Før jeg begynte å trene hos Magnus var det et slit å gå på trening. Jeg hadde ingen plan for øktene, og dro på trening for samvittighetens skyld. Jeg mistet etterhvert motivasjonen, og treningen ble en negativ del av dagen. Nå derimot, er trening en glede i hverdagen, og motivasjonen er på topp!»
– Hanna Wiggen

«I en alder av 37 år skulle man tro at det formen og styrken var på vei nedover, men jeg har kommet i mitt livs form! Ikke bare har jeg fått utviklet styrke, mobilitet og kondisjon som er bedre enn jeg hadde for 10 år siden, men trening er blitt en livsstil og kilde til glede i hverdagen min (…) Jeg har aldri opplevd lignende effekt på noe annet jeg har vært gjennom.»
– Tanya Birkeland

«Siden jeg begynte å trene med Magnus er ryggen mye bedre. Han har alltid vært flink å gi meg ulike øvelser og variasjoner tilpasset meg. Dette har gjort at jeg har blitt hektet på trening, og på veien har jeg (til nå) mistet 15kg».
– Kirsti Mathiesen Hjemdal (49)

Magnus Frantzen

Magnus Frantzen

Magnus er en knakende dyktig personlig trener. Han har trent flere tusen personer, fra nybegynnere til norgesmestere. Magnus’ filosofi er enkel: Tenk funksjonelt. Tren variert og bruk din egen kroppsvekt, så får du en velfungerende kropp.

Bestill nå

Fri frakt og levering rett i postkassa

Produkt
Antall
Totalt
×
Kroppsvekttrening
399 kr
Handlekurvtotal 399 kr
Totalt for ordre 399 kr

Oops.

It looks like an important part of the checkout experience failed to load and we are unable to offer you a way to pay right now.

Please refresh the page to try again. If this isn't the first time you've seen this message then there may be a more permanent error and you should contact customer service at Klarna.com.

Persondata blir brukt til å behandle din ordre og oppfølging av denne. Les personvernregler.

Frisk Forlag AS | Kirkegaten 40, 4006 STAVANGER – Org. nr: 917 758 727 MVA – Kontakt oss på: [email protected] eller Facebook Messenger