eller
Trening har effekt mot bekkenleddsmerter
- Owe
Prosentandel som rammes av bekkenleddsmerter i graviditeten
- Albert et al. 2001
Behandling bekkenleddsmerter
- Stuge 2004
Årsaksforklaring bekkenleddsmerter
- Endresen 2014
Risikofaktorer bekkenleddsmerter
- Bjelland 2010, 11, 12
Hverdagsråd bekkensmerter
- LKB (Landsforeningen for kvinner med bekkenleddsmerter)
Trening i graviditet
- Bø, Stuge mm. 2016. Samlestudie: http://bjsm.bmj.com/content/50/10/571.full?ijkey=MJWbzZA424hlmMD&keytype=ref
Retningslinjer gravidtrening
- Helsedirektoratet 2016, https://helsenorge.no/gravid/trening-graviditet-og-fodsel,
- https://nhi.no/familie/graviditet/svangerskap-og-fodsel/livsstil/fysisk-aktivitet/endringer-i-kroppen-under-svangerskapet/
Bekkenbunnstrening
- https://forskning.no/forebyggende-helse-trening/2014/10/knipe-eller-ikke-knipe
- Kari Bø, K. Bø m.fl. Effect of Antenatal Pelvic Floor Muscle Training on Labor and Birth. Obstetrics & Gynecology, nr. 6 (årgang 113) 2009. https://www.nih.no/forskning/prosjekter/forskningsprosjekter-ved-nih/bekkenbunn-graviditet-og-fodsel/
- Prosedyrer sykehuset Levanger: http://data.hnt.no/ftp/eqspublic/pasientforlop/docs/doc_16396/index.html.
- https://forskning.no/fodsel-gravid-medisin/2015/09/en-av-sju-skader-bekkenbunn
Rectus diastase
- Kari Bø. D.R. Benjamin et al: http://www.physiotherapyjournal.com/article/S0031-9406(13)00083-7/pdf
- Bø K, Hilde G, Tennfjord MK, Superstar JB, Engh ME: Pelvic floor muscle function, pelvic floor dysfunction and diastasis recti abdominis: Prospective cohort study. Neurolog Urodyn. 2017 Mar;36(3)716-21
Tilpasninger arbeidsplassen
- St.Olav, arbeids- og miljøavdelingen
Bekkenet
Diverse diagnoser og begreper
- nhi.no
- helsenorge.no
- https://nhi.no/sykdommer/hjernenervesystem/nerveskader/karpaltunnelsyndrom/
- https://nhi.no/imagevault/publishedmedia/fusc8cpq0et7lhof6sqg/7740-2-vener-og-venepumpe.jpg
- https://sml.snl.no/trimester
Smertestillende
- https://helsenorge.no/legemidler/graviditet-og-legemidler
- https://www.fhi.no/nyheter/2017/langtidsbruk-av-paracetamol-i-svangerskapet-kan-oke–risikoen-for-at-barnet/
- https://relis.no/sporsmal_og_svar/4-6766?source=relisdb
Gravidyoga
- Mark Stephens, Teaching Yoga: Essential Foundations and Techniques. 2010, Judith Hanson Lasater, Relax and Renew: Restful yoga for stressful times. 2011, The Role of Yoga: Breating Meditation and Optimal Fetal Positioning i Practicing Midwife Volum 17, nr 5. 2014
Svangerskapsforgiftning
Kosthold
- http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/
- https://helsedirektoratet.no/folkehelse/kosthold-og-ernering
Kosthold (toksoplasmose)
- http://www.helsebiblioteket.no/pasientinformasjon/toksoplasmose-i-svangerskapet
- https://forskning.no/sykdommer-dyresykdommer-veterinaermedisin/2008/11/fakta-om-toksoplasmose-og-toxoplasma
Barselstid/sex