Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre – dag for dag.

I forhåndssalg nå!

Få boken 24. april, inkluderer fri frakt og 14 dagers fornøydgaranti

I boka finner du:

  • Hvorfor blir knær vonde og hvordan bli kvitt de vanligste kneplagene
  • Øvelsen som lindrer knesmerter på ett minutt
  • Alt du trenger å vite om kneet og knesmerter.
  • 5 metoder for å lindre smerter raskt
  • Hvordan speil kan fjerne langvarige knesmerter
  • Skadet deg på trening? Lær hva du må gjøre NÅ for å komme raskere tilbake
  • Velg riktig behandling for akkurat din skade

Sigbjørn Hjorthaug er manuellterapeut, kursholder og har over 25 års erfaring med behandling av knepasienter. Han jobber til daglig ved Ganddal terapi & trening i Sandnes, og er veileder for masterstudenter i manuellterapi fra universitetet i Bergen og utlandet. Han er også forfatter av boken «Frisk skulder».

Bestill nå

  • Øvelser for rask smertelindring
  • Hjelp til å finne årsaken til smertene
  • Programmet som styrker kneet ditt – dag for dag

I tillegg får du:

  • Fri frakt (verdi 79,–)
  • Prøv boken gratis i 14 dager

399 kr

Frisk Forlag AS | Kirkegaten 40, 4006 STAVANGER – Org. nr: 917 758 727 MVA – Kontakt oss på: [email protected] eller Facebook Messenger