Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre – dag for dag.
I forhåndssalg nå!
Få boken 24. april, inkluderer fri frakt og 14 dagers fornøydgaranti
I boka finner du:
- Hvorfor blir knær vonde og hvordan bli kvitt de vanligste kneplagene
- Øvelsen som lindrer knesmerter på ett minutt
- Alt du trenger å vite om kneet og knesmerter.
- 5 metoder for å lindre smerter raskt
- Hvordan speil kan fjerne langvarige knesmerter
- Skadet deg på trening? Lær hva du må gjøre NÅ for å komme raskere tilbake
- Velg riktig behandling for akkurat din skade
Sigbjørn Hjorthaug er manuellterapeut, kursholder og har over 25 års erfaring med behandling av knepasienter. Han jobber til daglig ved Ganddal terapi & trening i Sandnes, og er veileder for masterstudenter i manuellterapi fra universitetet i Bergen og utlandet. Han er også forfatter av boken «Frisk skulder».
Bestill nå
- Øvelser for rask smertelindring
- Hjelp til å finne årsaken til smertene
- Programmet som styrker kneet ditt – dag for dag
I tillegg får du:
- Fri frakt (verdi 79,–)
- Prøv boken gratis i 14 dager
399 kr
Frisk Forlag AS | Kirkegaten 40, 4006 STAVANGER – Org. nr: 917 758 727 MVA – Kontakt oss på: hei@friskforlag.no eller Facebook Messenger