Ryggtrening med vekter

NHI.no er et genereltmedisinsk oppslagsverk for vanlige folk utviklet av Norsk Helseinformatikk AS. Nettsiden er utviklet for å gjøre oppdatert og forskningsbasert kunnskap lett tilgjengelig for folk flest.

På NHIs sider kan du se gode videoer som viser utførelse av mange styrketreningsøvelser.

NHI har også en god generell artikkel om styrketrening som du kan lese her.