Ryggtrening med strikk

I boka viser vi de beste øvelsene for ryggen, men strikk kan brukes til utrolig mye mer!

På YouTube finner du Dave Schmitz som kaller seg «The Band Man». Han har sannsynligvis den største samlingen strikk-øvelser i verden! Sjekk ut YouTube-kanalen hans her og se en av hans mest populære videoer under. God motivasjon til å begynne å trene med strikk 🙂