eller
Denne episoden handler om boken Hva og når skal vi spise? av Marit Kolby
Fantastisk bok🤩 Fått et nytt liv, bedre av migrene og gått ned over 20kg bare med å endre hva og når jeg spiser. Tusen takk for så enkel kunnskap, men likevel så vanskelig å finne før jeg fikk denne boken. – Silje
Les merBli kvitt fettskrekken! Er mettet fett egentlig så farlig og hva skal man egentlig velge blant av frøoljer, meierismør og margarin? Marit Kolby bryter ned fettmytene en etter en. I sin kommende bok har hun gått grundig til verks og i denne episoden gir hun oss ett innblikk i hva hun har funnet ut.
Er det egentlig fettet som er slankerens verste fiende? Er egg så farlig som vi trodde, og er, kaloritelling veien til en slankere figur? Hør Marit tale mytene midt i mot!