Finn årsaken til nakkeplagene, og hva du kan gjøre selv. Øvelser, råd og betryggende informasjon. Gjør som 15 000 andre og finn ut hvordan du får en sterk, avslappet og smertefri nakke.
«En fantastisk bok som jeg skulle hatt for flere år siden! Fine øvelser som har hjulpet veldig på mine nakke- og hodesmerter!» – Linda Bredal

Bestill nå

Du får fri frakt og 14 dagers fornøydgaranti

I boka finner du:

I boka finner du blant annet

  • Det danske treningsprogrammet som gir 80% reduksjon i nakkesmertene
  • Lindre «kontornakke» på ett minutt
  • Norsk forskning på nakkeplager og… kaffe?
  • Et triggerpunkt som kan gi hodepine og kjevesmerter (og hvordan du deaktiverer det)
  • En slynge du lager selv som er så behagelig at testpersoner sovnet (!) under utprøving
  • Hvorfor holdning er noe vi «er» og ikke noe vi «har»
  • Hvordan toppidrettens metoder kan være nøkkelen til en langvarig frisk nakke
  • Kan samme jobben og samme innsatsen – med et annet fokus – gi mer overskudd og energi?
  • Svensk doktorgrad avslører hvordan du bør bruke mobilen for å unngå nakkeplager
  • Velg riktig behandling for dine smerter
  • Det danske programmet som gir 80% reduksjon i nakkesmertene
  • Lindre «kontornakke» på ett minutt
  • Hva kaffe gjør med nakkeplagene (ikke det du tror!)
  • Et triggerpunkt som kan lindre hodepine og kjevesmerter
  • En slynge du lager selv som er så behagelig at testpersoner sovnet (!) under utprøving
  • Hvordan toppidrettens metoder kan være nøkkelen til en langvarig frisk nakke
  • Kan samme jobben og samme innsatsen – med et annet fokus – gi mer overskudd og energi?
  • Svensk doktorgrad avslører hvordan du bør bruke mobilen for å unngå nakkeplager
  • Velg riktig behandling for dine smerter

Bestill boken nå – få nettkurset gratis

Bestill boken i dag for kun 399,– og få:

  • Øvelser for rask smertelindring
  • Hjelp til å finne årsaken til smertene
  • Nettkurs med video av alle øvelsene

I tillegg får du:

  • Fri frakt (verdi 79,–)
  • Prøv boken gratis i 14 dager
Produkt
Antall
Totalt
×
Frisk nakke
kr 399,00
Handlekurvtotal kr 399,00
Totalt for ordre kr 399,00

Oops.

It seems you might be using an older web browser which is not safe nor compatible with modern web sites. For a smoother checkout experience, please install a newer browser.

Sorry for any inconvenience. For any questions, please contact customer service at Klarna.com.