Lise Sofie Nøss

Lise Sofie Nøss

Lise Sofie Nøss har en bachelorgrad i ernæring og videreutdanninger innenfor motiverende intervju (endring, motivasjon og mestring) og eating behaviour (forstyrret spising og spise­forstyrrelser).

Hun jobber som ernæringskonsulent hvor hun hjelper folk å ta bedre matvalg, få mer energi og skape et sunt forhold til mat.

Lise Sofie mener at god helse handler om det psykiske, fysiske og det sosiale, og formidler sin kunnskap på instagram (lisesofies), tiktok (lisesofies.nutrition), lisesofie.com og gjennom foredrag.

Utgivelser

Cravings

Lise Sofie Nøss 399 kr Kjøp

Smakebiter

Cravings eller matsug

Hva er matsug eller cravings?

Cravings er ikke det samme som følelsen av sult, som kan bli tilfredsstilt av hvilken som helst mat. Det finnes ikke et etablert begrep for cravings på norsk, men i denne boka blir ordet «matsug» brukt gjennomgående, og tillagt samme definisjon som begrepet cravings på engelsk.

Sommergave 2025
Få et gavekort på 100 kr når du melder deg på e-postlista. Gyldig ut juli.
Sommergave 2025
Få et gavekort på 100 kr når du melder deg på e-postlista. Gyldig ut juli.
Handlekurv
Handlekurven din er tom
Se våre bøker
0