Close

LavFODMAP – Folkets favoritter

Den perfekte kokeboka for deg som ønsker ny inspirasjon og spennende, magevennlige oppskrifter.

LavFODMAP hjelper 7 av 10 med å bli kvitt sine mageplager 

Boka har 70 bidragsytere og over 100 oppskrifter

Frokost, lunsj, middag og desserter – alt magevennlig, alt lavFODMAP

40 kroner fra hver solgte bok går til Haukeland sykehus og forskning på IBS og mageplager.

Innholdsfortegnelse

Med over 100 nye, spennende lavFODMAP-oppskrifter

  • Introduksjon

  • Folkets favoritter
    • Historien bak
    • Sammen for en god sak
    • LavFODMAP-dietten
  • Snacks og småretter
  • Supper
  • Hverdagsmiddag
  • Helgemiddag
  • Søtt
  • Smågodt for små
  • Supersunt
  • Internasjonale innovasjoner
  • Jeg kan ikke tro det er lavfodmap
  • Sauser
  • Lavfodmap-lister

«Den er fantastisk! Jeg vet nå at det er denne boken jeg har ventet på i 10 år!! Så utrolig mye god mat og best av alt godt for magen:) Takk!»

– Guro Storhaug Hagen

«Himmelsk. For en som må ha oppskrifter til matlagning så er denne boken suuper. Variert innhold og lett forklart.»

– Marit Emanuelsen

«Etter jeg begynte å følge lavfodmap-dietten og oppskriftene så har jeg nesten fått et nytt liv. Det går på mindre smerter og ubehag, og for ikke å snakke om økt energi! Superfornøyd med boken. Varierte, gode oppskrifter for alle anledninger. Delikat fremstilt med flotte bilder som inspirerer.» 

– Vigdis Arntsen

«Boka er helt super! Har allerede prøvd flere oppskrifter og gleder meg til å teste ut mange flere! Helt fantastisk å få så mange nye tips til god mat jeg endelig tåler!!!» 

– Elin Myhre Oddenes

«Endelig en bok med hverdagsoppskrifter og festmat som er usminket og lett og lage. Det er en glede å få ny inspirasjon og matglede med oppskrifter jeg vet er trygge.» 

– Silje H. Kjeldsberg

«Veldig spennende, kjempegode og trygge oppskrifter!! Har laget tomatsuppa flere ganger. Både enkle og mer avanserte retter gjør den meget anvendelig. Tusen takk, boka følger meg daglig☺» 

– Heidi Gros


Bestill nå – få 12,5 % rabatt og gratis frakt

For kun 349,– får du

  • Over 100 oppskrifter som alle er lavfodmap
  • 40 kr av hver bok går til forskning på IBS
  • Egne kapitler for stort og smått av retter

I tillegg får du

  • Fri frakt (verdi kr 79,–)
  • 12,5 % rabatt (ord. pris 399,–)
  • Prøv boken gratis i 14 dager før du bestemmer deg

Frisk Forlag AS Kontakt oss på hei@friskforlag.no eller telefon 969 09 863. Adresse: Kirkegaten 40, 4006 STAVANGER – Org. nr: 917 758 727 MVA